Facial massage process in Bengali language | ম্যাসাজ করবার নিয়ম
You are being informed about the facial massage rules, massage procedure, how to do facial massage at home, facial massage process in Bengali language, facial massage, facial massage at home, facial massage steps, skin care, beauty tips, homemade beauty tips, beauty tips for face, beauty tips for women, beauty tips for men, beauty tips Bengali.
ম্যাসাজ করবার নিয়ম
মুখের ত্বকে যথেষ্ট স্পর্শকাতর' মুখে মাসাজ করার সময় সাবধান হতে হবে। উল্টোপাল্টা মাসাজে মুখের মাংস পেশি শক্ত হয়ে বিশ্রী দেখাবে।
মাসাজ করার নিয়ম
গালের মাসাজ দুমাসাজ করবেন দু’গাল ম্যাসাজ করবেন দু’হাতের আট আঙুল দিয়ে।চিবুক থেকে হাত টেনে গাল হয়ে কানের কাছে পর্যন্ত নিয়ে যান ।বাইরে দিকে হাত ঘুরিয়ে গোল করুন। আবার গলার কাছে চিবুক থেকে দুহাত দুদিকের গাল বেয়ে তুলে ঘুরিয়ে নিন। এইভাবে গাল, চিবুক মালিশ করুন ধীরে ধীরে কয়েকবার। ঘষবেন না, অল্প চাপ দিয়ে গালের ঝুলে পড়া মাংস উপরের দিকে ঠেলে তুলবেন।
নাকের মাসাজ
চোখের দুই কোনের পাশ থেকেনাকের গোড়া পর্যন্ত ঘেঁষে ডান হাতের দুই আঙুল টেনে নাকের ডগা পর্যন্ত ওপর দিকে টানুন। এইভাবে নাক মাসাজ করলে চ্যাপ্টা নাক উচু হয় খানিকটা। এইভাবে 15 বার করুন।
চোখ বন্ধ করে চোখের কোল থেকে কপাল পর্যন্ত, কপাল থেকে রগ পর্যন্ত, টানুন খুব হালকাভাবে। চোখের কোলও এইভাবে অর্ধচন্দ্রাকারে মাসাজ করুন। কপালের মাঝখানে টিপ পরার জায়গায় আটটা আঙুল রাখুন তারপর রগ পর্যন্ত উপর দিকে দশবার টানুন।
গলার কণ্ঠ থেকে দুহাতের আটটা আঙুল দিয়ে চিবুক পর্যন্ত তুলুন এবারে বাঁহাতের ওপর দিয়ে ডান হাতটা কোনাকুনি করে নিন অর্থাৎ বাঁ দিকটা ডান আঙুলে ডানদিকটা যাতে বাঁ আঙুলে করা যায়এইভাবে গলা মাসাজে দশবার করবেন।
The above information are about the facial massage rules, massage procedure, how to do facial massage at home, facial massage process in Bengali language, facial massage, facial massage at home, facial massage steps, skin care, beauty tips, homemade beauty tips, beauty tips for face, beauty tips for women, beauty tips for men, beauty tips Bengali,
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন